Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 1 месяц 14 дней
Здоровье
Завести привычку правильно спать
Необходимо вставать и ложиться каждый день в одно и тоже время. Допускается днем поспать 30-40 минут.
-
1й день
Лечь в 2, проснуться в 8:30. допускается днем поспать 30-40 минут.
-
2й день
Лечь в 2, проснуться в 8:30. допускается днем поспать 30-40 минут.
-
3й день
Лечь в 2, проснуться в 8:30. допускается днем поспать 30-40 минут.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
