Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 7 месяців 4 дня
Здоров'я
Завести привычку правильно спать
Необходимо вставать и ложиться каждый день в одно и тоже время. Допускается днем поспать 30-40 минут.
-
1й день
Лечь в 2, проснуться в 8:30. допускается днем поспать 30-40 минут.
-
2й день
Лечь в 2, проснуться в 8:30. допускается днем поспать 30-40 минут.
-
3й день
Лечь в 2, проснуться в 8:30. допускается днем поспать 30-40 минут.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
