Вставать в 5 утра на протяжении всего сентября.

Вот уже давно я задумывался о том, чтобы поменять свой образ жизни. Поменять его в корне. Я не раз пытался вставать в такое ранее время и это получалось у меня очень редко. То ли из-за отсутствия мотивации, то ли из-за того, что я не совсем ещё и понимал, что делаю, когда выключаю будильник. На этот раз я намерен серьёзно избавиться от привычки спать до 9-10 и в этом мне поможет хороший сон до 23:00, холодный душ и утренние пробежки.

В суете мегаполиса у обычного человека очень мало времени на себя, а в те дни, когда я смогу очень рано встать я могу спокойно уделить себе три часа чистого времени. Успеть за это время хорошо потренироваться, почитать интересную книгу, поставить цели на этот день. Это очень важно для меня - не пропускать жизнь.