Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 11 лет 10 дней
Вставать в 5 утра на протяжении всего сентября.
Вот уже давно я задумывался о том, чтобы поменять свой образ жизни. Поменять его в корне. Я не раз пытался вставать в такое ранее время и это получалось у меня очень редко. То ли из-за отсутствия мотивации, то ли из-за того, что я не совсем ещё и понимал, что делаю, когда выключаю будильник. На этот раз я намерен серьёзно избавиться от привычки спать до 9-10 и в этом мне поможет хороший сон до 23:00, холодный душ и утренние пробежки.
В суете мегаполиса у обычного человека очень мало времени на себя, а в те дни, когда я смогу очень рано встать я могу спокойно уделить себе три часа чистого времени. Успеть за это время хорошо потренироваться, почитать интересную книгу, поставить цели на этот день. Это очень важно для меня - не пропускать жизнь.
Критерий завершения
Не пропустить ни одного дня.
-
Поставить пять будильников, которые начнут свой звон с 4:50 вплоть до 5.
Поскольку я практически сразу выключаю будильник, даже не осознав этого, мне их нужно несколько, чтобы проснуться и понять что же всё-таки происходит и зачем мне так рано нужно просыпаться.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
