1

Этап 1

Посмотреть цикл передач о стадиях угревой сыпи

Дата начала: 04 сентября

2

Этап 2

Сходить на прием к дерматологу

Дата начала: 04 сентября

3

Этап 3

Продержаться один месяц

Дата начала: 04 сентября

4

Этап 4

Продержаться второй месяц

Дата начала: 04 сентября

5

Этап 5

Продержаться третий месяц

Дата начала: 04 сентября

6

Этап 6

Продержаться четвертый месяц

1

Этап 1

Посмотреть цикл передач о стадиях угревой сыпи

Дата начала: 04 сентября

2

Этап 2

Сходить на прием к дерматологу

Дата начала: 04 сентября

3

Этап 3

Продержаться один месяц

Дата начала: 04 сентября

4

Этап 4

Продержаться второй месяц

Дата начала: 04 сентября

5

Этап 5

Продержаться третий месяц

Дата начала: 04 сентября

6

Этап 6

Продержаться четвертый месяц

04 сентября 2014

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 9 лет 11 месяцев 21 день

Автор цели

Здоровье

Избавление от прыщей

Уже давно преследует данный недуг, иногда я боролся, иногда опускал руки. Но мне кажется я нащупал решение и теперь главное дойти до конца.

 Критерий завершения

Чистая кожа, отсутствие появления новых прыщей.

  1. Посмотреть цикл передач о стадиях угревой сыпи

    Вся информация про акне http://www.zdorovieinfo.ru/nasha_kozha/akne/
    Конкретная статья о стадиях http://www.zdorovieinfo.ru/nasha_kozha/akne/stati/...

    В одном из выпусков передачи "Жить здорово" упомянули о лечение угрей, после я заинтересовался и посмотрел подробнее на их сайте. Там так же можно найти видео выпуском, советую не полениться и ознакомиться с информацией.

    Если кратко то есть три стадии заболевания, и они проводят помощь пациентам и снимают выпуски после их излечения. Обычно этот процесс занимает пол года.

  2. Сходить на прием к дерматологу

    Ранее я уже был у дерматолога, но после того подхода ситуация не изменилась. На этот раз я спросил у врача о возможности выписывания мне специальных антибиотиков, и после сдачи анализов он решил что стоит попробовать.

  3. Продержаться один месяц

    Мне выписали курс лечения, он заключает в себя в приеме лекарств, довольно (редко и недолго), но здесь нужно постараться быть пунктуальным.

    Так же нужно следить за кожей, для меня это не проблема, ранее я уже умывался и пользовался кремами.

    Очень важно контролировать то что ешь, особенно, крайне важно, когда я это ем. Нельзя есть сладкое и очень жирное после обеда, а лучше вообще не есть, исключение возможно, но поводом может быть только подход в гости, и это возможно только раз за месяц и не в больших количествах.
    Закономерности в появление прыщей от употребления сладкого я заметил давно, и лучше пока позволить кожи восстановиться, это не на долго, после можно будет делать исключение почаще.

  4. Продержаться второй месяц

    Абсолютно такие же требования как и в предыдущем этапе.

  5. Продержаться третий месяц

    Систематическая работа над собой

  6. Продержаться четвертый месяц

    Систематическая работа над собой

  • 3870
  • 04 сентября 2014, 18:11
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?