Goal abandoned
The author does not write in the goal 9 years 10 months 21 days
Избавление от прыщей
Уже давно преследует данный недуг, иногда я боролся, иногда опускал руки. Но мне кажется я нащупал решение и теперь главное дойти до конца.
Goal Accomplishment Criteria
Чистая кожа, отсутствие появления новых прыщей.
-
Посмотреть цикл передач о стадиях угревой сыпи
Вся информация про акне http://www.zdorovieinfo.ru/nasha_kozha/akne/
Конкретная статья о стадиях http://www.zdorovieinfo.ru/nasha_kozha/akne/stati/...В одном из выпусков передачи "Жить здорово" упомянули о лечение угрей, после я заинтересовался и посмотрел подробнее на их сайте. Там так же можно найти видео выпуском, советую не полениться и ознакомиться с информацией.
Если кратко то есть три стадии заболевания, и они проводят помощь пациентам и снимают выпуски после их излечения. Обычно этот процесс занимает пол года.
-
Сходить на прием к дерматологу
Ранее я уже был у дерматолога, но после того подхода ситуация не изменилась. На этот раз я спросил у врача о возможности выписывания мне специальных антибиотиков, и после сдачи анализов он решил что стоит попробовать.
-
Продержаться один месяц
Мне выписали курс лечения, он заключает в себя в приеме лекарств, довольно (редко и недолго), но здесь нужно постараться быть пунктуальным.
Так же нужно следить за кожей, для меня это не проблема, ранее я уже умывался и пользовался кремами.
Очень важно контролировать то что ешь, особенно, крайне важно, когда я это ем. Нельзя есть сладкое и очень жирное после обеда, а лучше вообще не есть, исключение возможно, но поводом может быть только подход в гости, и это возможно только раз за месяц и не в больших количествах.
Закономерности в появление прыщей от употребления сладкого я заметил давно, и лучше пока позволить кожи восстановиться, это не на долго, после можно будет делать исключение почаще. -
Продержаться второй месяц
Абсолютно такие же требования как и в предыдущем этапе.
-
Продержаться третий месяц
Систематическая работа над собой
-
Продержаться четвертый месяц
Систематическая работа над собой
- 3842
- 04 September 2014, 18:11
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion