1

Step 1

Исключить чтение бесполезных источников информации.

2

Step 2

Словарь

3

Step 3

Прокрастинация

4

Step 4

Фиксирование идей

5

Step 5

Книги, книги, книги...

6

Step 6

Концентрация

7

Step 7

Список духовных желаний

8

Step 8

Список материальных желаний

9

Step 9

Мозг

10

Step 10

Анатомия

11

Step 11

Перфекционизм

1

Step 1

Исключить чтение бесполезных источников информации.

2

Step 2

Словарь

3

Step 3

Прокрастинация

4

Step 4

Фиксирование идей

5

Step 5

Книги, книги, книги...

6

Step 6

Концентрация

7

Step 7

Список духовных желаний

8

Step 8

Список материальных желаний

9

Step 9

Мозг

10

Step 10

Анатомия

11

Step 11

Перфекционизм

04 September 2014

Goal abandoned

The author does not write in the goal 4 years 8 months 8 days

Goal author

Ivan

Russia, Нижний Новгород

32 years old

Personal development

Навести порядок в голове!

"Как я дошел до жизни такой"

Вот уже около года прошло, как я стал одержимым. Одержимым очень многим. А точнее почти всем, что приходит мне в голову.. Да, некоторые скажут, что это не так уж и плохо. - Здорово! Идеи и желания ведь приходят одна за другой и начинаешь работать над ними! Но если задуматься всё на самом деле не так радужно складывается. Мозг трудится, пытается распарсить и разложить по полочкам входящий контент. Но в большинстве случаев, и надо сказать спасибо (или наоборот процедить сквозь зубы проклятия.. ) технологическому прогрессу - информация поступает так часто и хаотично, что мозг просто её перезаписывает.

Я программист по образованию и профессии, и мыслей в моей голове всегда присутствует очень много. Эти мысли прыгают друг к другу, колотят и перебивают, а я вынужден только выслушивать их. Пора наконец обуздать их!

Проблемы
  1. В мире доступного интернета и свободной информации фокус прыгает от одной идеи к другой, от одной статьи к другой. Всё хочется узнать и прочитать. Хочется научиться заранее отсеивать ненужную информацию.
  2. Так уж случилось, что по своей сути я оказался любознательным, упрямым, но к сожалению, не всегда упорным. Хочу научиться правильно и поэтапно подходить к решению проблемы.
  3. Всегда, везде, во всём нужно искать мотивацию. Если ты ставишь перед собой задачу, нужно понять зачем ты её ставишь. Может быть задачу вовсе и не нужно выполнять. В идеале, чтобы какой-либо мотив толкал на решение задач.
  4. В современном мире слишком много соблазнов ) В еде, в гаджетах, в средствах передвижения... Но далеко не все они безвредны для организма, для мозга, для человека в целом. Нужно выделить самые вредные, самые полезные. Для этого нужно понимать как работают аппаратное и программное обеспечение человека.

 Personal resources

Время, желание, мотивация быть лучше и правильно воспитать своих будущих детей.

  1. Исключить чтение бесполезных источников информации.

    Есть некоторые ресурсы на которые можно зайти на 5 минут, а выйти через 2 часа, не получив никакой полезной информации. Даже никакого приятного ощущения на душе. Такие ресурсы надо удалять из своей жизни.

  2. Словарь

    Завести собственный словарь в который можно записывать некоторые слова, значения которых ты хочешь запомнить. БУМАЖНЫЙ словарь!

  3. Прокрастинация

    Проблема прокрастинации думаю знакома многим. Она также тесно связана с концентрацией. На этом этапе я хочу научиться как можно меньше поддаваться прокрастинации.

  4. Фиксирование идей

    В какой-то момент я понял, что если идея пришла - нужно обязательно её записать. Я стал использовать Evernote для хранения идей. Это замечательный ресурс, но со временем я понял, что я могу записать туда идею - и потом больше не вспомнить о ней. Сейчас я пришел к Бумажному блокноту. Я должен фиксировать каждую идею в блокноте - таким образом, в следующий раз, когда я загляну в блокнот, я пролистаю все идеи, которые уже там содержатся.

  5. Книги, книги, книги...

    Нужно читать больше книг!

    Нужно стараться читать больше любых книг, будь то художественные книги, бизнес-книги, книги по искусству и науке. Стоит заметить, что некоторые художественные книги могут оказаться более мотивационными, чем те, которые такими зовутся. Также необязательно читать энциклопедии, чтобы узнать какие-либо факты. В контексте художественной книги, они будут запоминаться гораздо легче.

    В этапе я буду создавать список книг, которые хочу прочесть в ближайшее время :

    • "Сила воли " Келли Макгоникал
  6. Концентрация

    Важно уметь концентрироваться на задаче(да и просто концентрироваться). Думаю есть много способов этого достичь. Хочу попробовать начать медитировать, может ещё заняться йогой... Я, конечно, всегда могу погуглить и найти тучу информации, которую потом нужно будет просеивать..

    Также я бы не отказался услышать примеры из практики и жизни обитающих здесь людей, и тех, кто уже добился больше меня в этом начинании.

  7. Список духовных желаний

    Думаю многие из нас задумываются о том, чего хотят достичь, чему хотят научиться. Я собираюсь сформировать структуру того, чего я хочу добиться в жизни и что уметь. В список может войти всё что душе угодно от рисования до желания слетать на Луну ) Первый список будет хаотичным набором идей и желаний. Вторым шагом будет расстановка приоритетов и выделение главных целей. Третьим шагом будет преобразование упорядоченного списка в дерево с зависимостями целей друг от друга.

  8. Список материальных желаний

    Здесь немного проще - список того, что я хочу купить себе, своей жене, своим будущим детям, а также близким родственникам.

  9. Мозг

    Хочу понять логику работы мозга. Это знание открывает ответы на многие вопросы, так что это обязательное знание, которым должен владеть человек, желающий навести порядок в голове )

  10. Анатомия

    Знание своего организма, а также химических процессов, протекающих в нём, очень важно для построения правильного образа жизни. Ведь всё без исключения, что мы делаем, влияет на наш мозг, способность думать, размышлять и создавать.

  11. Перфекционизм

    Большая для меня проблема. За что ни берусь, постоянно начинаю углубляться в мелочи, искать самое лучшее. На это тратится много времени и, порой, некоторые дела так и не доделываются. Нужно быть проще и менее требовательным, тогда всё наконец сдвинется с мёртвой точки.

  • 3477
  • 04 September 2014, 18:54
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?