1

Etapa 1

Подготовка

08 septiembre—14 septiembre

2

Etapa 2

Контроль за чувствами

08 septiembre—14 septiembre

3

Etapa 3

Не перестараться

08 septiembre—14 septiembre

1

Etapa 1

Подготовка

08 septiembre—14 septiembre

2

Etapa 2

Контроль за чувствами

08 septiembre—14 septiembre

3

Etapa 3

Не перестараться

08 septiembre—14 septiembre

07 septiembre 2014 14 septiembre 2014
Objetivo completado 12 septiembre 2014

Autor del objetivo

Crecimiento personal

Сила воли. Держать речь в чистоте

Поскольку я уже совершенствуюсь физически, пора прокачать и другие качества. Для старта как минимум нужно укрепить самоконтроль. Для этого я проведу следующую неделю придерживая свою речь чище (признаюсь давно хотел поставить такую цель, но на долго меня не хватало. Я прочел много книг по психологии и мотивации и теперь кардинально меняю стратегию). О всех результатах я буду писать здесь. В качестве судей я попросил несколько коллег и друзей, с которыми я общаюсь больше всего в день присмотреть за результатом

 Criterio del fin

Неделя с полным контролем за собственной речью. Минимизировать количество незавершенных и пустых предложений, матов, сочетаний нескольких языков в одном.

  1. Подготовка

    Каждое утро после зарядки и медитации использовать самовнушение и мотивацию. Напоминать себе о важности цели.

  2. Контроль за чувствами

    Самое сложное - держать себя в руках во время эмоционального взрыва. Стараться оставаться в рамках ситуации.

  3. Не перестараться

    Самоконтроль может просто иссякнуть если перестараться. Продолжать прогулки после работы и высыпаться (!)

  • 2045
  • 07 septiembre 2014, 14:10
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?