1

Етап 1

Подготовка

08 вересня—14 вересня

2

Етап 2

Контроль за чувствами

08 вересня—14 вересня

3

Етап 3

Не перестараться

08 вересня—14 вересня

1

Етап 1

Подготовка

08 вересня—14 вересня

2

Етап 2

Контроль за чувствами

08 вересня—14 вересня

3

Етап 3

Не перестараться

08 вересня—14 вересня

07 вересня 2014 14 вересня 2014
Мета завершена % date%

Автор мети

Особистісний ріст

Сила воли. Держать речь в чистоте

Поскольку я уже совершенствуюсь физически, пора прокачать и другие качества. Для старта как минимум нужно укрепить самоконтроль. Для этого я проведу следующую неделю придерживая свою речь чище (признаюсь давно хотел поставить такую цель, но на долго меня не хватало. Я прочел много книг по психологии и мотивации и теперь кардинально меняю стратегию). О всех результатах я буду писать здесь. В качестве судей я попросил несколько коллег и друзей, с которыми я общаюсь больше всего в день присмотреть за результатом

 Критерій завершення

Неделя с полным контролем за собственной речью. Минимизировать количество незавершенных и пустых предложений, матов, сочетаний нескольких языков в одном.

  1. Подготовка

    Каждое утро после зарядки и медитации использовать самовнушение и мотивацию. Напоминать себе о важности цели.

  2. Контроль за чувствами

    Самое сложное - держать себя в руках во время эмоционального взрыва. Стараться оставаться в рамках ситуации.

  3. Не перестараться

    Самоконтроль может просто иссякнуть если перестараться. Продолжать прогулки после работы и высыпаться (!)

  • 2046
  • 07 вересня 2014, 14:10

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?