Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 2 месяца 12 дней
Здоровье
Увеличить к-во подтягиваний до 7, в йоге доставать подбородком до колена
Очень люблю бегать и заниматься физическими упражнениями))Поэтому необходимо увеличить количество кругов до 6, подтягиваний на турнике до 7.
А физическая нагрузка не возможна без растягивания)Йога мне в этом поможет)долго не занималась(лето) теперь необходимо восстановить форму. Цель: доставать подбородком до колена)
-
Четверг, воскресенье - бег, вторник, пятница -йога
Распределить нагрузку равномерно, Давать организму отдых.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
