70 кг - 60 кг !!! За 20 дней!!!

Не хочу писать плачевный рассказ как я потолстела. Бессмысленно рассказывать про "с понедельника начну". Плакать не буду про вещи,которые выбираешь теперь чтобы скрывать недостатки. Все ,как у многих.

Мне 23 года,рост 164 см, у меня появилась возможность уехать на 20 дней в другой город и покончить с телом из которого уже так хочется вылезти.

Буду писать

-меню

-спорт

-косметические средства

-настроение

-изменения в см и кг

Буду признательна за поддержку и советы.

В конце обязательно опубликую фото до и после.