1

Etapa 1

В течение текущей (38) недели ужинать только сырыми овощами

15 septiembre—21 septiembre

2

Etapa 2

В течение 38 недели пробежать не менее 3х раз по не менее 45 мин

15 septiembre—21 septiembre

3

Etapa 3

с 39 недели позволить себе на ужин обработанную пищу не более 5-и раз до окончания цели

15 septiembre—01 diciembre

4

Etapa 4

После 25.09 ни капли спиртного до окончания цели

15 septiembre—01 diciembre

5

Etapa 5

с 39 недели не менее 3-х коротких тренировок в неделю

15 septiembre—01 diciembre

1

Etapa 1

В течение текущей (38) недели ужинать только сырыми овощами

15 septiembre—21 septiembre

2

Etapa 2

В течение 38 недели пробежать не менее 3х раз по не менее 45 мин

15 septiembre—21 septiembre

3

Etapa 3

с 39 недели позволить себе на ужин обработанную пищу не более 5-и раз до окончания цели

15 septiembre—01 diciembre

4

Etapa 4

После 25.09 ни капли спиртного до окончания цели

15 septiembre—01 diciembre

5

Etapa 5

с 39 недели не менее 3-х коротких тренировок в неделю

15 septiembre—01 diciembre

15 septiembre 2014 01 diciembre 2014
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 2 meses 11 días

Salud

Похудеть до 72 кг к 1.12.2014

Похудеть

 Criterio del fin

72 кг

  1. В течение текущей (38) недели ужинать только сырыми овощами

  2. В течение 38 недели пробежать не менее 3х раз по не менее 45 мин

  3. с 39 недели позволить себе на ужин обработанную пищу не более 5-и раз до окончания цели

  4. После 25.09 ни капли спиртного до окончания цели

  5. с 39 недели не менее 3-х коротких тренировок в неделю

  • 708
  • 15 septiembre 2014, 12:05
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?