Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 2 месяця 11 днів
Здоров'я
Похудеть до 72 кг к 1.12.2014
Похудеть
Критерій завершення
72 кг
-
В течение текущей (38) недели ужинать только сырыми овощами
-
В течение 38 недели пробежать не менее 3х раз по не менее 45 мин
-
с 39 недели позволить себе на ужин обработанную пищу не более 5-и раз до окончания цели
-
После 25.09 ни капли спиртного до окончания цели
-
с 39 недели не менее 3-х коротких тренировок в неделю
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
