100 % зрение за 40 дней

Система Норбекова.

2 раза уже создавал тему, улучшения были,но забрасывал, не доводил до конца.

пробую последний 3-ий раз.

1 этап - 10 дней

2 этап - 30 дней

План :

- 2 подхода в день по 40 - 50 мин

- Упражнения на расслабление

- регулярность занятий