1

Етап 1

Составить список упражнений.

18 вересня—18 вересня

2

Етап 2

Определить состояние зрение на данный момент времени (18.09.2014)

18 вересня—18 вересня

3

Етап 3

20 дней выполнять упражнение и вести ежедневник.

19 вересня—09 жовтня

4

Етап 4

40 дней выполнять упражнение и вести ежедневник.

10 жовтня—29 жовтня

5

Етап 5

60 дней выполнять упражнение и вести ежедневник.

30 жовтня—19 листопада

6

Етап 6

80 дней выполнять упражнение и вести ежедневник.

20 листопада—10 грудня

7

Етап 7

100 дней выполнять упражнение и вести ежедневник.

11 грудня—31 грудня

8

Етап 8

120 дней выполнять упражнение и вести ежедневник.

01 січня—21 січня

9

Етап 9

135 дней выполнять упражнение и вести ежедневник.

21 січня—31 січня

1

Етап 1

Составить список упражнений.

18 вересня—18 вересня

2

Етап 2

Определить состояние зрение на данный момент времени (18.09.2014)

18 вересня—18 вересня

3

Етап 3

20 дней выполнять упражнение и вести ежедневник.

19 вересня—09 жовтня

4

Етап 4

40 дней выполнять упражнение и вести ежедневник.

10 жовтня—29 жовтня

5

Етап 5

60 дней выполнять упражнение и вести ежедневник.

30 жовтня—19 листопада

6

Етап 6

80 дней выполнять упражнение и вести ежедневник.

20 листопада—10 грудня

7

Етап 7

100 дней выполнять упражнение и вести ежедневник.

11 грудня—31 грудня

8

Етап 8

120 дней выполнять упражнение и вести ежедневник.

01 січня—21 січня

9

Етап 9

135 дней выполнять упражнение и вести ежедневник.

21 січня—31 січня

18 вересня 2014 31 січня 2015
Ціль прострочена на 3584 дня

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 10 років 1 месяць 17 днів

Здоров'я

Восстановить зрение до 100%

Цель говорит сама за себя, восстановить зрение до 100% к 31 января 2015 года.

Что же, не буду писать длинную предысторию, все мы знаем и за чего со временем мы становимся видеть все хуже и хуже, 12/7 за компьютером, чтение с телефона по ночам,и многие другие факторы. Но так как зрение было посажено естественными путем, таким же путем его можно вернуть к здоровому состоянию.

Так как у окулиста никогда не был, точно сказать про ситуацию на данный момент не могу. Предположительно от -2 до -3 диоптрии (именно в таких пределах очки моих знакомых мне подходят )

Перед постановкой цели было прочитано много разных методик по восстановлению зрение (Жданов, Норбеков и т.д) и и из нескольких методик был составлен список упражнений, но как в таких ситуация бывает, решившись еще раз пройтись по просторам интернета, совершено случайно попал на замечательный сайт, которым хочу поделиться с вами okozorko. , список упражнений предоставлен в нем был практически идентичен с моим, кроме некоторых пунктов которые я позаимствовал для достижения своей цели.

Чтобы не писать много лишних букв, весь процесс и методику восстановление зрение можете прочитать на сайте okozorko. (не реклама)

PS. Очки никогда не носил.

 Критерій завершення

Зрение восстановлено до 100% . Проверка зрение у офтальмолога.

 Особисті ресурси

Главный ресурс - ВРЕМЯ.

 Екологічність мети

Восстановить зрение для полноценной жизни.

Вдохновить достижением этой цели других людей.

  1. Составить список упражнений.

  2. Определить состояние зрение на данный момент времени (18.09.2014)

  3. 20 дней выполнять упражнение и вести ежедневник.

  4. 40 дней выполнять упражнение и вести ежедневник.

  5. 60 дней выполнять упражнение и вести ежедневник.

  6. 80 дней выполнять упражнение и вести ежедневник.

  7. 100 дней выполнять упражнение и вести ежедневник.

  8. 120 дней выполнять упражнение и вести ежедневник.

  9. 135 дней выполнять упражнение и вести ежедневник.

  • 3455
  • 18 вересня 2014, 18:35

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?