Особистісний ріст
Каждое утро вставать в 7:00 в течение 21 дня и выработать привычку
Не получается ложиться нормально и вставать рано, решила выработать режим - ранний подъем в 7:00 часов и ложиться в 23:45 планировать завтрашний день и обдумывать дела, которые были сделаны или по каким-то причинами не сделаны.
До Нового Года много целей и это одна из них, которая позволит выработать нормальный рабочий режим.
-
Встать в 7 часов завтра (22.09)
Завтра понедельник - подъем в 7, поэтому сегодня надо лечь пораньше
-
Вставать каждый день (5 дней) в 7 часов
-
Вставать каждый день, целую раб. неделю, в 7 утра
-
Встать в 7 часов 08.10
-
Встать завтра в 7 часов, несмотря на то, что завтра суббота
Сделать скриншот экрана. выложить и отписаться.
Сначала хотела для субботы и воскресенья сделать исключения и встать не в 7 часов, а в часиков 9, но подумала, что не стоит сбивать график, зато много дел успею переделать на выходных.
И взять себе за правило - каждый день отписываться здесь
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
