1

Step 1

2,5 км

19 September—24 September

2

Step 2

3 км

19 September—28 September

3

Step 3

3,5 км

19 September—02 October

4

Step 4

4 км

19 September—08 October

5

Step 5

4,5 км

19 September—14 October

6

Step 6

5 км!

19 September—19 October

1

Step 1

2,5 км

19 September—24 September

2

Step 2

3 км

19 September—28 September

3

Step 3

3,5 км

19 September—02 October

4

Step 4

4 км

19 September—08 October

5

Step 5

4,5 км

19 September—14 October

6

Step 6

5 км!

19 September—19 October

19 September 2014 21 October 2014
The goal is overdue by 3690 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 2 months 3 days

Sport & Fitness

Пробежать 5 км без остановки

Сейчас пробегаю ровно 2 км. т.е. 10 кругов по школьному стадиону.

Задача: улучшить результат до 5 км.

Зачем?
Победа над собой, сохранение физической формы. В общем для еще большего счастья.

После завершения цели я куплю себе крутую кофту "Nike". Ееее.

 Goal Accomplishment Criteria

5 км без остановки.

  1. 2,5 км

    я пробежала 2,5 км

  2. 3 км

    я пробежала 3 км

  3. 3,5 км

    я пробежала 3,5 км

  4. 4 км

    я пробежала 4 км

  5. 4,5 км

    я пробежала 4,5 км

  6. 5 км!

    УРА! Я пробежала 5 км. Аплодисменты и цветы.

  • 2704
  • 19 September 2014, 13:55
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?