1

Step 1

2,5 км

19 September—24 September

2

Step 2

3 км

19 September—28 September

3

Step 3

3,5 км

19 September—02 October

4

Step 4

4 км

19 September—08 October

5

Step 5

4,5 км

19 September—14 October

6

Step 6

5 км!

19 September—19 October

1

Step 1

2,5 км

19 September—24 September

2

Step 2

3 км

19 September—28 September

3

Step 3

3,5 км

19 September—02 October

4

Step 4

4 км

19 September—08 October

5

Step 5

4,5 км

19 September—14 October

6

Step 6

5 км!

19 September—19 October

19 September 2014 21 October 2014
The goal is overdue by 3977 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 11 months 17 days

Sport & Fitness

Пробежать 5 км без остановки

Сейчас пробегаю ровно 2 км. т.е. 10 кругов по школьному стадиону.

Задача: улучшить результат до 5 км.

Зачем?
Победа над собой, сохранение физической формы. В общем для еще большего счастья.

После завершения цели я куплю себе крутую кофту "Nike". Ееее.

 Goal Accomplishment Criteria

5 км без остановки.

  1. 2,5 км

    я пробежала 2,5 км

  2. 3 км

    я пробежала 3 км

  3. 3,5 км

    я пробежала 3,5 км

  4. 4 км

    я пробежала 4 км

  5. 4,5 км

    я пробежала 4,5 км

  6. 5 км!

    УРА! Я пробежала 5 км. Аплодисменты и цветы.

  • 2953
  • 19 September 2014, 13:55
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?