Пройти курс мнемотехники (2) - ваша первая база данных (базовый курс)
О том, что такое мнемотехника и о вводном курсе (12) занятий, который я уже прошла, можно почитать в описании первой цели по мнемотехнике - https://smartprogress.do/goal/61693/
Задача пройти следующий этап обучения и научиться составлять свои базы данных (форматировать память, образно говоря).
Многие знают о методе Цицерона - расставить предметы по комнате, в коридоре, по знакомой улице и т.д. Это все очень хорошо, и в принципе даже можно пользоваться в жизни, если стоит задача запомнить ненадолго небольшой объем информации (например, автомобильный номер, список покупок и т.д.). Небольшой потому что количество предметов в нашей кухне не такое уж и большое, а ненадолго - потому что при следующем запоминании на те же образы (т.е. используя ту же самую кухню), прежние данные стираются. Это абсолютно точно, проверено на практике. Это азы мнемотехники. Получается, чтобы, допустим, запомнить свою записную книжку с телефонами даже из 50 номеров, нам потребуется ну очень много всяческих помещений и прочих объектов. Вряд ли мы автоматом столько храним. Но в мнемотехнике есть масса приемов, решающих эту задачу.
Буду учиться составлять многоуровневую базу данных, состоящую из 125 опорных образов. В общих чертах она выглядит так: изначально берем по тому же методу Цицерона один объект, например, входную дверь, ее делим на пять подобразов (части образа - номерок, глазок, ручка и замочная скважина, порог), затем на каждую часть образа запоминаем цепочку еще из пяти образов. И в свою очередь, каждый из них разделяем опять же на 5 частей образа (например, лампу можно поделить на абажур, лампочку, патрон, ножку и основание). В итоге для одной "дискетки" со 125 ячейками для хранения информации нам надо подготовить и связать с собой определенным образом 25 каких-нибудь предметом (в упражнениях они уже подобраны, потом надо будет уже свои придумывать).
В итоге, допустим, в том же коридоре таким образом мы сможем уместить не 10 единиц информации, а целых 1250 (125 * 10). Это уже другое дело - есть куда развернуться.
В курсе для примера берется много всякой инфы, в т.ч. информация о людях, даты, иностранные слова, даже формулы есть. Незаменимый инструментарий в любом обучении.
Сразу после прохождения курса планирую запомнить 125 самых важных телефонных номеров из записной книжки.
Цель специально поделила на подцели. Потому что в совокупности общий курс включает аж 60 занятий! Но хорошо, что он поделен на блоки, и их можно изучать поэтапно, даже с большими перерывами. Некоторые можно пропустить (спецкурсы: иностранные слова, объемная текстовая информация, коды и пароли) - кому что актуальнее, то и учить в первую очередь. Мне, например, курс по текстовой информации сейчас актуальнее, чем иностранные слова, потому что надо постоянно вести какие-то семинары, тренинги. И не на иностранном языке. С русским бы разобраться))) Поэтому курс с инъязом я пропущу и оставлю его на то сказочное время, когда за него-таки возьмусь.
Критерий завершения
12 отчетов о пройденных занятиях
Личные ресурсы
Учебник по мнемотехнике + набор упражнений из платного курса + свободные 1,5 часа в день
Экологичность цели
Добавит эффективности в работе: прибавит усидчивости, внимания, а также позволит в итоге хранить CRM в голове
-
Урок 13 - форматируем память
В этом уроке готовим плацдарм для дальнейших заучиваемых сведений. Формируем структуру из 100 опорных образов (для учебных целей взято 100, а не 125 образов - видимо чтобы научиться достаточно и столько). Стрекоза, кофемолка, одеколон, наушники, горшок с цветком - вот лишь немногий список тех вспомогательных объектов, которые сформируют хотя бы одну дискетку с системой данных в общей каше, что твориться обычно в голове по части запоминания)))
-
Урок 14 - расписание уроков, исторические даты, даты начала и конца событий
Вот что я выучу в ходе урока:
РАСПИСАНИЕ УРОКОВ
1.1.1 ПН - алгебра, история, рисование, физкультура, литература
1.1.2 ВТ - английский, геометрия, история, алгебра, музыка
ИСТОРИЧЕСКИЕ ДАТЫ
1.1.3 1398, Тимур вторгся в Индию и захватил Дели
1.1.4 1703, основание Петербурга
1.1.5 1787, провозглашение конституции США
1.2.1 1806, образование Рейнского союза - объединения 36 Германских государств под протекторатом Наполеона 1
ДАТЫ НАЧАЛА/ОКОНЧАНИЯ СОБЫТИЙ
1.2.2 1377-1399, правление английского короля Ричарда 2
1.2.3 1689-1702, правление английского короля Вильгельма 3 Оранского
1.2.4 1762-1796, правление Екатерины 2
Для этого потребуется всего два предмета в сформированной системе - радиоприемник и элетрогитара. Все прекрасно уместиться на них.
-
Урок 15 - точные даты, лица и ФИО, телефонные номера
Информация для запоминания в этом уроке:
ТОЧНЫЕ ДАТЫ
1.2.5 1396, 25 СЕНТЯБРЯ, Никопольское сражение
1.3.1 1346, 26 АВГУСТА, битва при Креси
1.3.2 1389, 15 ИЮНЯ, сражение на Косовом поле
1.3.3 1492, 12 ОКТЯБРЯ, Христофор Колумб открыл Америку
Ф.И.О.
1.3.4 "Серьга", Логинова Светлана Павловна
1.3.5 "Волосы", Кулебякина Галина Ивановна
1.4.1 "Борода", Мартенсон Александр Викторович
1.4.2 "Кепка", Бобиков Петр Дмитриевич
1.4.3 "Плечи", Зимняя Ирина Антольевна
1.4.4 "Челка", Рогова Ольга Давыдовна
1.4.5 "Галстук", Скалкин Владимир Анатольевич
1.5.1 "Ухо", Кудряшов Юрий Алексеевич
ТЕЛЕФОННЫЕ НОМЕРА
1.5.2 Кинотеатр "Аврора", 337-26-00
1.5.3 Кинотеатр "Ангара", 110-77-60
1.5.4 Кинотеатр "Владивосток", 309-54-35
1.5.5 Кинотеатр "Березка", 301-90-83
-
Урок 16 - адреса, номера автомобилей, дни рождения и анекдоты
Запоминаем в этом уроке:
АДРЕСА
2.1.1 Стоматологическая поликлиника № 56, улица Хромова, 9/2
2.1.2 Фирма "Вазнар", ремонт и заправка зажигалок, Варшавское шоссе, 78
НОМЕРА АВТОМОБИЛЕЙ
2.1.3 Даршт Владимир Николаевич, л 232 пр
2.1.4 Частник, "кубик на зеркале", к 605 лн
ЮБИЛЕИ (КОГО ПОЗДРАВИТЬ В ТЕЧЕНИЕ ГОДА)
2.1.5 СЕНТЯБРЬ, 15 - Света, 28 - Петр
2.2.1 ИЮЛЬ, 11 - Сергей, 17 - Шишкин
2.2.2 МАРТ, 3 - Марина, 13 - Светлана Сергеевна, 17 - Моляров, 19 - "Кристал", 21 - Николай Владимирович, 24 - Владимир
АНЕКДОТЫ
2.2.3 1. О скупом шотландце.
2. Телефонный разговор с Австралией.
3. Как научить девушку плавать...
4. Танцуют два гиппопотама...
5. Секретарша, которая опаздывает.
2.2.4 6. ...сначала он создал Небо и Землю...
7. ...я больше проливаю...
8. "Вежливый" провизор...
9. Ангел в ботинках.
10. С "Новым годом" 30 мая.
-
Урок 17 - географические названия, термины
ГЕОГРАФИЧЕСКИЕ НАЗВАНИЯ
2.2.5 Реки Южной Америки:
Амазонка, Журуа, Пурус, Токантинс, Риу-Негро,
Тапажос, Парана, Парагвай, Ориноко, Сан-Фрасиску
ТЕРМИНЫ И ИХ ТОЛКОВАНИЕ
2.3.1 ЭКЛИПТИКА - ежегодный путь Солнца по небу, видимый с Земли; также - орбита Земли вокруг Солнца
2.3.2 ЦЕФЕИДА - тип пульсирующей звезды, регулярно меняющей свой блеск с периодом в несколько дней
2.3.3 ПУЛЬСАР - нейтронная звезда, излучающая быструю последовательность радиоволн
2.3.4 ПРОТУБЕРАНЕЦ - струя горячего газа, подобная языку пламени, вырывающаяся над поверхностью Солнца
2.3.5 ПАРСЕК - единица расстояния, используемая в астрономии; равна 3,2616 светового года
2.4.1 КЬЮПЕРА ПОЯС - область во внешней солнечной системе, за орбитой Нептуна, где расположено множество ледяных тел, способных стать кометами
2.4.2 КВАЗАР - исключительно мощная светящаяся удаленная галактика, по виду напоминающая звезду
2.4.3 БЕЛЫЙ КАРЛИК - старая сжавшаяся звезда, израсходовавшая ядерное горючее в своей центральной области и постепенно умирающая
2.4.4 АККРЕЦИОННЫЙ ДИСК - диск из вещества, скопившегося вокруг вращающейся звезды
2.4.5 СВЕТОВОЙ ГОД - расстояние, которое луч света пробегает за один год, равен 9 460 000 000 000 км (9460 млрд.км)
-
Урок 18 - японский алфавит, иностранные слова
Да, оказывается, можно и такое легко запомнить (ну может, не совсем легко, но возможно - точно)
-
Урок 19 - постоянные величины, коды и пароли, формулы
ПОСТОЯННЫЕ ВЕЛИЧИНЫ
3.1.1 Элементарный заряд е = 1,60 . 10 -19 Кл
3.1.2 Масса покоя электрона me = 9,11 . 10-31 кг
3.1.3 Молярная газовая постоянная R = 8,31 Дж/К.моль
КОДЫ И ПАРОЛИ
3.1.4 5 69 760 826 33 820 0 537 78720 42 760 8 23803 07
3.1.5 836503004
ФОРМУЛЫ
3.2.1 Площадь равнобедренного треугольника
3.2.2 Площадь любого треугольника
Ниже одна из формул:
-
Урок 20 - вопросы и ответы на них, даты жизни известных людей, расписание электричек
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
3.2.3 Как называются длинные отростки нервных клеток?
(аксоны)
3.2.4 Какой величине равен мембранный потенциал нервной клетки?
(70 милливольт)
3.2.5 Как называется явление разветвления аксонов нервных клеток?
(дивергенция)
3.3.1 Какие нервные клетки находятся в сетчатке глаза?
(амакриновая, биполярная, ганглиозная, горизонтальная, колбочка, палочка)
3.3.2 Порядковый номер, атомная масса и строение атома AI (алюминий)?
13; 27, +13 2-8-3
3.3.3 Порядковый номер и атомная масса Аg (серебро)?
47; 107,868
3.3.4 Порядковый номер, атомная масса и строение атома Сг (хром)?
24; 52; +24 2-8-13-1
ДАТЫ ЖИЗНИ ЛЮДЕЙ
3.3.5 Ломоносов (1711-1765)
Галилей (1564-1642)
Ньютон (1643-1727)
РАСПИСАНИЕ ЭЛЕКТРИЧЕК
3.4.1 7 09 21 37 54
3.4.2 18 02 15 23 34 58
3.4.3 19 05 12 31 40 49
-
Урок 21 - международные телефонные коды, фактографическая информация, меры веса
МЕЖДУНАРОДНЫЕ ТЕЛЕФОННЫЕ КОДЫ
Порядок набора: 8 - 10 - код страны - код города - № абонента
3.4.4 Австралия (61)
Канберра (62), Мельбурн (3), Сидней (2)
3.4.5 Бельгия (32)
Антверпен (3), Брюгге (50), Брюсель (2), Гент (91), Льеж (41)
ФАКТОГРАФИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ
3.5.1 По данным польской статистики за 68 лет жизни средний поляк тратит на бритье 91 250 минут, то есть 63,4 дня. Одевание и раздевание занимает 523 дня, а за столом поляк проводит 1046 дней и 16 часов.
3.5.2 Всезнающая статистика зарегистрировала в 1977 году в Нью-Йорке 24 712 случаев укуса людей. Собаки укусили человека 22 076 раз, кошки - 1152 раза, человек другого человека 892 раз, различные грызуны, преимущественно крысы - 548 раз, кролики - 40, львы - 3, муравьед - 1. Данные за 1984 год менее полные. Известно только, что собаки укусили человека 10 659 раз, а человек своих сограждан - 1593 раза.
3.5.3. В Австралии на чемпионате улиток участница состязаний под номером 806 промчалась по тартановой дорожке длиной 182 см ровно за 19 минут, опередив всех других.
МЕРЫ ВЕСА
3.5.4 1 ЛОТ = 12,80 г
3.5.5 1 ЗОЛОТНИК = 4,266 г
-
Урок 22 - таблицы: водопады мира, планеты Солнечной системы
О, какие полезные данные буду знать, вдруг пригодится где-нибудь блеснуть эрудицией))
"ВОДОПАДЫ МИРА"
4.1.1 Анхель Южная Америка 1054
4.1.2 Тугела Африка 933
4.1.3 Йосемитский Северная Америка 727,5
4.1.4 Утигард Евразия 610
4.1.5 Сатерленд Океания 580
4.2.1 Виктория Африка 120
4.2.2 Игуасу Южная Америка 72
4.2.3 Бойома Африка 60
4.2.4 Ниагарский Северная Америка 51
"ПЛАНЕТЫ СОЛНЕЧНОЙ СИСТЕМЫ"
4.3.1 1 а.е. = 149,6 млн. км
4.3.2 Меркурий 0,387 0,24
4.3.3 Венера 0,723 0,62
4.3.4 Земля 1 1
4.3.5 Марс 1,524 1,88
4.4.1 Юпитер 5,203 11,86
4.4.2 Сатурн 9,539 29,46
4.4.3 Уран 19,18 84,02
4.4.4 Нептун 30,07 164,52
4.4.5 Плутон 39,44 247,7
-
Урок 23 - блок информации о человеке
Вот это лично для меня самый важный урок - сразу же можно внедрять в жизнь
Представить только: идеальная CRM в голове!!
БЛОК ИНФОРМАЦИИ О ЧЕЛОВЕКЕ
4.5.1 Отличительный признак: "Очки"
4.5.2 Ф.И.О. Исаева Наталья Сергеевна
4.5.3 Телефон домашний: 590-23-42
4.5.4 Адрес: ул. Косыгина, дом 40, кв. 2
4.5.5 Номер автомобиля: т 723 рп
4.6.1 Сотовый телефон: 8-901-735-15-74
4.6.2 Телефон пейджера: 974-00-03
4.6.3 Номер абонента: 62390
4.6.4 Телефон рабочий: 447-30-06
4.6.5 Факс: 446-83-47
-
Урок 24 - контрольный тест
Треш! Теперь все это надо вспомнить причем в случайном порядке.
Интересно, какой процент обучающихся доходит-таки до этого этапа
- 4923
- 19 сентября 2014, 19:08
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
Цель состоит в группе
Развитие памяти
-
161
участник -
187
целей
Цена слова
1 000 ₽