Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 1 месяц 4 дня
Здоровье
СОЗДАТЬ И ЗАКРЕПИТЬ ПРИВЫЧКУ ДЕЛАТЬ ПО УТРАМ ЗАРЯДКУ
создание привычки - 21 день, её закрепление - 60 дней
Всего мой курс будет расчитан на 81 день
начало 28 сентября 2014
завершение цели к 17 декабря
-
Составить план упражнений на 15-20 минут
-
Создание привычки -21 день
ежедневно без всяких отговорок делаю зарядку
-
Закрепление привычки - 60 дней
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
