El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 5 meses 21 días
Освоить скорочтение
Очень большое количество книг хочу прочитать, но ограниченность во времени, мне не позволяет этого сделать. Выход есть - освоить скорочтение, увеличив скорость и понимание прочитанного.
Criterio del fin
Я читаю со скоростью свыше 1000 слов в минуту, и понимаю более 80% прочитанного.
-
Изучить первый раздел "Анализ своей скорости чтения" книги Тони Бьюзена "Учебник быстрого чтения"
Глава 1. На каком уровне вы сейчас?Глава 2. История быстрого чтения.Глава 3. Чтение: новое определение.
-
Изучить 2 раздел "Ваши потрясающие глаза"
Глава 4. Достижение контроля над движениями глаз с целью повысить скорость и понимание.Глава 5. Внешние и внутренние условия, способствующие быстрому чтению.Глава 6. Указка для управления глазами - новый метод быстрого и широкоохватного чтения.Глава 7. Вперед, к супербыстрому чтению: Зал славы быстрого чтенияГлава 8. Метауказывание - путь к чтению на уровне "фотографической памяти".Глава 9. Развитие продвинутых навыков скольжения и сканирования.Глава 10. Ваш релятивистский ум. Повышение скорости чтения благодаря новому методу тренинга с метрономом.
-
Изучить 3 раздел "Суперконцентрация и суперпонимание"
Глава 11. Распространенные проблемы при чтении: беззвучное проговаривание, указывание пальцем, регрессия и отскакивание.Глава 12. Повышение концентрации и улучшение понимания.
-
Изучить программы по скорочтению, выбрать лучшие.
-
Изучить 4 раздел "Развитие продвинутых навыков быстрого чтения"
- Глава 13. Умственные Карты - новое измерение в мышлении и конспектировании.
- Глава 14. Знание структуры абзаца увеличивает скорость чтения и степень понимания.
- Глава 15. Предварительный просмотр - проведение умственной разведки.
- Глава 16. Развитие обширного запаса слов(1). Приставки.
- Глава 17. Развитие обширного запаса слов(2). Суффиксы.
- Глава 18. Развитие обширного запаса слов(3). Корни.
-
Изучить 5 раздел "Становление читателя-эксперта: продвинутое использование системы "глаз/мозг""
- Глава 19. Органический метод обучения на базе Умственных Карт (ОМОБУК).
- Глава 20. Контроль над потоком информации из газет, журналов и с мониторов компьютеров.
- Глава 21. Создание собственного Архива Знаний - внешнего банка данных для своего мозга.
- Глава 22. Наслаждайтесь всеми достоинствами литературы.
- Глава 23. Достигнутое вами сулит необычайные возможности в будущем.
Diario del objetivo
Также пользуюсь методом "S"-образное движение. Одну строчку читаю обычным способом, слева на право, другую справа налево. Поначалу было сложно, не понимал смысл прочитанного, но понадобилось всего 5 минут, чтобы мозг привык. Все методы используются вместе с указкой, только тогда они дают максимальный эффект от их применения.
После этого метода, если я перехожу на обычный слева направо, скорость и понимание становятся больше, чем были до "S"-образное движения.
Сделал упражнения с метрономом из главы 10:
1. В течение пяти минут почитайте в нормальном темпе любую книгу, которой вы сможете пользоваться и в дальнейшем. Зафиксируйте скорость чтения (число слов в минуту) в Графике и Таблице достижений, приведенных в конце книги.
2. Выберите для этого любую несложную книгу, причем желательно, чтобы она вас заинтересовала.
Стремитесь достигнуть максимально высокого понимания, но помните, что данное упражнение в первую очередь нацелено на скорость. При очередном выполнении этого упражнения следует продолжить чтение с того места, где вы остановились в прошлый раз.
а) Попрактикуйтесь в течение одной минуты прочитать текст в темпе, который на 100 слов в минуту превосходит вашу нормальную скорость чтения.
6) Попрактикуйтесь снова прочитать текст на 100 слов в минуту быстрее, чем в случае "а".
в) Попрактикуйтесь снова прочитать текст на 100 слов в минуту быстрее, чем в случае "б".
г) Попрактикуйтесь снова прочитать текст на 100 слов в минуту быстрее, чем в случае "в".
д) Попрактикуйтесь читать на 100 слов в минуту быстрее, чем в упражнении на высокую скорость 1 (см. ниже), пункт "г".
е) Попрактикуйтесь в течение минуты читать с пониманием на скорости, достигнутой в конце выполнения пункта "д". Вычислите свою скорость чтения (число слов в минуту) и впишите ее в График и Таблицу достижений.
3. Упражнение на высокую скорость 1.
а) Воспользуйтесь любой "легкой" книгой. Стартуйте с начала любой главы.
б) Попрактикуйтесь читать в течение пяти минут с визуальной указкой по три строки за раз со скоростью минимум 2000 сл./мин. Отметьте место, где вы остановились.
в) Повторно прочтите до этой отметки за четыре минуты.
г) Повторно прочтите до этой отметки за три минуты.
д) Повторно прочтите до этой отметки за две минуты. е) Читайте, начиная со сделанной ранее отметки, в течение пяти минут с тем же уровнем понимания, что и в пункте "б".
ж) Читайте в течение одной минуты с нормальным пониманием.
4. Упражнение на высокую скорость 2.
а) Снова воспользуйтесь любой "легкой" книгой. Стартуйте с начала какой-то главы.
6) Сканируйте в течение одной минуты, используя визуальный помощник и отводя по четыре секунды на страницу.
в) Попрактикуйтесь на протяжении одной минуты в чтении с начала главы со скоростью минимум 2000 сл./мин.
г) Повторяйте это упражнение как можно чаще.
д) Читайте в течение одной минуты с нормальным пониманием. Впишите скорость (число слов в минуту) в График и Таблицу достижений.
5. Упражняйте свои глаза, двигая их в горизонтальной и вертикальной плоскостях по диагонали из левого верхнего в правое нижнее положение, а затем из правого верхнего в левое нижнее положение. Со дня на день постепенно наращивайте быстроту перемещения глаз. Цель этого упражнения состоит в том, чтобы путем тренировки достичь более высокой точности и независимости движений глаз.
6. Попрактикуйтесь в перелистывании 100 страниц, отводя на каждую страницу примерно по 2 секунды и очень быстро перемещая глаза вниз по странице. (Проделывайте это в течение двух двухминутных сеансов).
7. а) В течение одной минуты читайте так быстро, как сумеете, не заботясь о понимании.
б) Читайте в течение одной минуты с целью понять текст.
в) Подсчитайте свою скорость и впишите ее в График и Таблицу достижений.
Скорость ощутимо стала больше, мне эти упражнения понравились.
После перешел к 5 самопроверке. Результаты:
Время чтения - 10 м. 26 сек.
Скорость - 538 слов в мин.
Понимание - 67%
Скорость стала намного больше и понимание выросло. Если раньше понимание было не больше 60%, то сейчас оно увеличилось на 7%, при том что скорость с начальной 187, выросла до 538.
Читаю постоянно, с применением указки. Чем больше у меня концентрации, тем быстрее читаю. Иногда скорость просто зашкаливает, и я начинаю удивляться моей способности понимать на таких скоростях.
Постоянно практикуюсь в скорочтении. Начинаю читать обычно, только когда я уставший, и материал очень сложен для понимания. Скорость постепенно становиться всё больше и больше. Завтра опишу более подробно методы, которые я использую.
Использую онлайн тренажер для скорочтения - http://brainfast.ru/speed/
Без тренировок, можно сразу увеличить скорость раза в 2. С этой программой, я читаю со скоростью 400-500 знаков в минуту (скорость меняется в зависимости от сложности текста), с показом двух слов сразу.
Также делал самопроверки в книге Тони Бьюзена.
1 самопроверка:
Слов 1906.
Время чтения - 10 минут 17 секунд.
Скорость - 187 слов в минуту.
Понимание - 60%.
2 самопроверка (была сделана после недолгой практики в скорочтении):
Слов 1438.
Время - 7,31.
Скорость - 196.
Понимание: 50%.
3 самопроверка ( была сделана после улучшения внешних условий и использования указки):
Слов - 1487.
Время - 6,29
Скорость - 236.
Понимание: 46,6%.
4 самопроверка ( была сделан с использованием метауказывания):
Слов 1456.
Время 4,43.
Скорость 328.
Понимание 60%.
Результат на лицо, скорость и понимание улучшились.
Позже опишу более подробно, что я для этого использовал.
Перед началом практики, делал замеры скорости. Прошел тесты на разных сайтах:
http://magicspeedreading.com/testing/testing.html
http://readerssoft.com/ru/speed_reading_test_outli
Результаты:
- Скорость 745, качество 57
- Вы прочитали текст за 153 секунд
Длина текста: 4056 знаков
Ваша скорость чтения составляет 1591 знаков в минуту
- Тестируемый: Илья
Знаков в тексте: 1785
Время чтения: 92.399 сек
Знаков в минуту: 1159
Понимание текста: 58%
Итого: 672 зн/мин.
30.09.14 приступил к изучению книги Тони Бьюзена "Учебник быстрого чтения". Уже прочел всю книгу. Делал все упражнения до 10 главы. и по несколько раз. Есть заметные улучшение, как в скорости, там и в понимании и запоминании.
Но если прекращаешь практиковаться, результаты возвращаются к прежним показателям ( особенно в начале освоения скорочтения). Нужно постоянно практиковаться.
