1

Step 1

Включить будильник

01 October—01 October

2

Step 2

Встать 1 Октября 2014 Среда в 6:30

31 October—31 October

3

Step 3

Встать 2 Октября 2014 Четверг в 6:30

30 November—30 November

4

Step 4

Встать 3 Октября 2014 Пятница в 6:30

30 December—30 December

5

Step 5

Встать 4 Октября 2014 Суббота в 6:30

29 January—29 January

6

Step 6

Встать 5 октября воскресенье

28 February—28 February

7

Step 7

Встать 6 октября понедельник

8

Step 8

Встать 7 октября вторник

9

Step 9

Встать 8 октября среда

10

Step 10

Встать 9 октября четверг

11

Step 11

Встать 10 октября пятница

12

Step 12

Встать 11 октября суббота

13

Step 13

Встать 12 октября воскресенье

14

Step 14

Встать 13 октября понедельник

15

Step 15

Встать 14 октября вторник

16

Step 16

Встать 15 октября среда

17

Step 17

Встать 16 октября четверг

18

Step 18

Встать 17 октября пятница

19

Step 19

Встать 18 октября суббота

20

Step 20

Встать 19 октября воскресенье

21

Step 21

Встать 20 октября понедельник

22

Step 22

Встать 21 октября вторник

1

Step 1

Включить будильник

01 October—01 October

2

Step 2

Встать 1 Октября 2014 Среда в 6:30

31 October—31 October

3

Step 3

Встать 2 Октября 2014 Четверг в 6:30

30 November—30 November

4

Step 4

Встать 3 Октября 2014 Пятница в 6:30

30 December—30 December

5

Step 5

Встать 4 Октября 2014 Суббота в 6:30

29 January—29 January

6

Step 6

Встать 5 октября воскресенье

28 February—28 February

7

Step 7

Встать 6 октября понедельник

8

Step 8

Встать 7 октября вторник

9

Step 9

Встать 8 октября среда

10

Step 10

Встать 9 октября четверг

11

Step 11

Встать 10 октября пятница

12

Step 12

Встать 11 октября суббота

13

Step 13

Встать 12 октября воскресенье

14

Step 14

Встать 13 октября понедельник

15

Step 15

Встать 14 октября вторник

16

Step 16

Встать 15 октября среда

17

Step 17

Встать 16 октября четверг

18

Step 18

Встать 17 октября пятница

19

Step 19

Встать 18 октября суббота

20

Step 20

Встать 19 октября воскресенье

21

Step 21

Встать 20 октября понедельник

22

Step 22

Встать 21 октября вторник

30 September 2014 28 February 2015
Goal completed 21 October 2014
Details Briefly

Goal author

Gekko

Russia, Казань

44 years old

Send message

Add to friends

Health

Вставать утром в 6:30

Начинать утро в 6:30

  1. Включить будильник

    Поставить будильник на 6:30, на все дни недели. Вставать по будильнику 21 день подряд, пока это не войдет в привычку.

  2. Встать 1 Октября 2014 Среда в 6:30

    Проснуться.

  3. Встать 2 Октября 2014 Четверг в 6:30

    Проснуться.

  4. Встать 3 Октября 2014 Пятница в 6:30

    Проснуться.

  5. Встать 4 Октября 2014 Суббота в 6:30

    Проснуться.

  6. Встать 5 октября воскресенье

  7. Встать 6 октября понедельник

  8. Встать 7 октября вторник

  9. Встать 8 октября среда

  10. Встать 9 октября четверг

  11. Встать 10 октября пятница

  12. Встать 11 октября суббота

  13. Встать 12 октября воскресенье

  14. Встать 13 октября понедельник

  15. Встать 14 октября вторник

  16. Встать 15 октября среда

  17. Встать 16 октября четверг

  18. Встать 17 октября пятница

  19. Встать 18 октября суббота

  20. Встать 19 октября воскресенье

  21. Встать 20 октября понедельник

  22. Встать 21 октября вторник

  • 9864
  • 30 September 2014, 19:15

Similar goals

Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder