1

Етап 1

Включить будильник

01 жовтня—01 жовтня

2

Етап 2

Встать 1 Октября 2014 Среда в 6:30

31 жовтня—31 жовтня

3

Етап 3

Встать 2 Октября 2014 Четверг в 6:30

30 листопада—30 листопада

4

Етап 4

Встать 3 Октября 2014 Пятница в 6:30

30 грудня—30 грудня

5

Етап 5

Встать 4 Октября 2014 Суббота в 6:30

29 січня—29 січня

6

Етап 6

Встать 5 октября воскресенье

28 лютого—28 лютого

7

Етап 7

Встать 6 октября понедельник

8

Етап 8

Встать 7 октября вторник

9

Етап 9

Встать 8 октября среда

10

Етап 10

Встать 9 октября четверг

11

Етап 11

Встать 10 октября пятница

12

Етап 12

Встать 11 октября суббота

13

Етап 13

Встать 12 октября воскресенье

14

Етап 14

Встать 13 октября понедельник

15

Етап 15

Встать 14 октября вторник

16

Етап 16

Встать 15 октября среда

17

Етап 17

Встать 16 октября четверг

18

Етап 18

Встать 17 октября пятница

19

Етап 19

Встать 18 октября суббота

20

Етап 20

Встать 19 октября воскресенье

21

Етап 21

Встать 20 октября понедельник

22

Етап 22

Встать 21 октября вторник

1

Етап 1

Включить будильник

01 жовтня—01 жовтня

2

Етап 2

Встать 1 Октября 2014 Среда в 6:30

31 жовтня—31 жовтня

3

Етап 3

Встать 2 Октября 2014 Четверг в 6:30

30 листопада—30 листопада

4

Етап 4

Встать 3 Октября 2014 Пятница в 6:30

30 грудня—30 грудня

5

Етап 5

Встать 4 Октября 2014 Суббота в 6:30

29 січня—29 січня

6

Етап 6

Встать 5 октября воскресенье

28 лютого—28 лютого

7

Етап 7

Встать 6 октября понедельник

8

Етап 8

Встать 7 октября вторник

9

Етап 9

Встать 8 октября среда

10

Етап 10

Встать 9 октября четверг

11

Етап 11

Встать 10 октября пятница

12

Етап 12

Встать 11 октября суббота

13

Етап 13

Встать 12 октября воскресенье

14

Етап 14

Встать 13 октября понедельник

15

Етап 15

Встать 14 октября вторник

16

Етап 16

Встать 15 октября среда

17

Етап 17

Встать 16 октября четверг

18

Етап 18

Встать 17 октября пятница

19

Етап 19

Встать 18 октября суббота

20

Етап 20

Встать 19 октября воскресенье

21

Етап 21

Встать 20 октября понедельник

22

Етап 22

Встать 21 октября вторник

30 вересня 2014 28 лютого 2015
completed_date

Автор мети

Здоров'я

Вставать утром в 6:30

Начинать утро в 6:30

  1. Включить будильник

    Поставить будильник на 6:30, на все дни недели. Вставать по будильнику 21 день подряд, пока это не войдет в привычку.

  2. Встать 1 Октября 2014 Среда в 6:30

    Проснуться.

  3. Встать 2 Октября 2014 Четверг в 6:30

    Проснуться.

  4. Встать 3 Октября 2014 Пятница в 6:30

    Проснуться.

  5. Встать 4 Октября 2014 Суббота в 6:30

    Проснуться.

  6. Встать 5 октября воскресенье

  7. Встать 6 октября понедельник

  8. Встать 7 октября вторник

  9. Встать 8 октября среда

  10. Встать 9 октября четверг

  11. Встать 10 октября пятница

  12. Встать 11 октября суббота

  13. Встать 12 октября воскресенье

  14. Встать 13 октября понедельник

  15. Встать 14 октября вторник

  16. Встать 15 октября среда

  17. Встать 16 октября четверг

  18. Встать 17 октября пятница

  19. Встать 18 октября суббота

  20. Встать 19 октября воскресенье

  21. Встать 20 октября понедельник

  22. Встать 21 октября вторник

  • 10357
  • 30 вересня 2014, 19:15

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Швидка реєстрація через соцмережі
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

not_registered
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?