Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет
Спорт и Фитнес
Спорт зал 3 раза в неделю. Пробежки на улице.
От 3 до 5 раз в неделю посещать спорт зал, тренироваться не менее 1 часа
Начать бегать на улице, постоянно увеличивая расстояние.
Добиться нормального рельефа
Критерий завершения
3 раза в неделю тренировка
рельеф
пробегать кросс 10 км спокойно
Личные ресурсы
время
абонемент
знания
информация что и как делать
Экологичность цели
Хорошо себя чувствовать, иметь больше энергии, здоровый внешний вид
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
