Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років
Спорт та Фітнес
Спорт зал 3 раза в неделю. Пробежки на улице.
От 3 до 5 раз в неделю посещать спорт зал, тренироваться не менее 1 часа
Начать бегать на улице, постоянно увеличивая расстояние.
Добиться нормального рельефа
Критерій завершення
3 раза в неделю тренировка
рельеф
пробегать кросс 10 км спокойно
Особисті ресурси
время
абонемент
знания
информация что и как делать
Екологічність мети
Хорошо себя чувствовать, иметь больше энергии, здоровый внешний вид
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
