Общая
Неделя 1
Фламенко.
3 раза в неделю
Правильное питание.
Контроль потребляемой жидкости
-
Фламенко
6 октября
10 октября
11 октября
-
Правильное питание
кушать 6 раз в день не более 150 граммов за 1 раз
![]()
-
пить воду
выпивать не менее 2 литров водя в день.
![]()
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
