Общая
Спортивное тело
Данная цель не является для меня чем-то неестественным , занимаюсь спортом в легком режиме (на поддержание формы.)Захотелось пойти дальше в этом направлении, сделав упор на рельеф.
Критерий завершения
Хочу достичь большей физической выносливости, большей пластичности тела, и небольшого рельефа ( без потери женственности фигуры)
-
Режим бега! предпочитаю бегать на природе, поэтому условия погоды тоже надо учитывать.
сейчас бегаю по 4,5 км- 4-5 раз в неделю
-
Мотивация безусловно важный этап в спорте.
Не знаю откуда это пошло, наверно от любви к боксу, но меня всегда вдохновляли легенды мирового бокса.Где каждый бой- это как жизнь прожитая за короткий срок.Меня это очень мотивирует
![]()
![]()
![]()
![]()
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
