Personal development
Выработать привычку не тратить время впустую
Очень часто в своей жизни я тратил время на всякую чепуху, к примеру: бессмысленно сидел в соц.сетях, смотрел бессмысленное видео на Yoube, блуждал по интернету в поисках бесполезной информации, болтал о неважных вещах, задерживался, когда можно было не задержоваться и.т.д
Сейчас же я желаю избавиться от этих вредных привычек и выработать привычку не тратить время впустую, а страраться использовать каждую минуту своей жизни осмысленно и ненапрасно.
Goal Accomplishment Criteria
Я перестал тратить время впустую, избавился от вредных привычек, убивающих время, ценю каждую минуту своей жизни.
-
Вот те вещи, которые забирают у меня время:
- Разговоры. Я так часто трачу время на бессмысленные разговоры, теперь я буду вежливо отказывать коллегам и друзьям в излишнем общении в рабочее время.
- Почта. Постоянная проверка почту отнимает уйму времени, поэтому теперь проверяю почту по 2 минуты 3 раза в сутки: после завтрака, после обеда и после ужина.
- Брейки. Часто я сам позволяю себе лишний раз прогуляться, или отдохнуть или ещё что-нибудь, хотя дел ещё навалом, пора избавляться от этого!
- Мультизадачность. Порой переусердствуешь и в итоге пытаешься выполнить огромное количество заданий, причём в итоге получаешь просто одно большое невыполненное задание.
- Помощь. Помощь другим людям является довольно полезной и приятной привычкой, однако я сам часто замечаю, что часто излишняя помощь наносит мне огромный вред, как в аспекте времени, так иногда и в других аспектах.
- Интернет. Часто мне нужно зайди лишь на определённый сайт, прочитать определённую информацию, но на глаза попадается что-то интересное и я начинаю читать это или смотреть, а потом мне предлагают что-либо ещё и так продолжается, пока я не опомнюсь, что пролетел час за этой фигнёй, а я так и не сделал, что хотел сделать.
- Маршрут. Я почти никогда не планирую как и где я буду добираться до определённого места, после чего естественно расплачиваюсь личным временем, что ой как нехорошо.
- Домашние работы. Часто планируешь сделать что-то по дому в один день, в итоге все дела сделать не успеваешь, да и устаёшь изрядно, нужно распределять работы на отдельные дни.
- Планирование. Пожалуй одим из самых важных пунктов, которому нужно уделять большое внимание. К тому же нужно оценивать свои силы адекватно, а не строить "наполеоновские" планы.
- Чай. Кому-то этот пункт может показаться странным, но я действительно много времени трачу на чай, который, хоть и даёт удовольствие, пользы не приносит.
- Душ. Нужно выработать привычку исключительно мыться в душе, а не раздумать о смысле жизни, загадочности Вселенной и будущем, которого не будет, пора тратить время с умом.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
