Мета закинута
Автор не відписував в цілі 11 років 10 месяців 15 днів
Здоров'я
Отжаться 100 раз
Выполнять отжимания каждый день, производить контроль тренировок
Критерій завершення
Отжаться 101 раз и получить шеколадку от сертры:)
-
Отжаться 50 раз
Выполнять упражнения каждый день 3x35 -
Отжаться 60 раз
Выполнять упражнения каждый день 3x40 3х10 -
Отжаться 65 раз
Выполнять упражнения каждый день 3x45 3х10 -
Отжаться 70 раз
Выполнять упражнения каждый день 3x50 3х10 -
Отжаться 75 раз
Выполнять упражнения каждый день 3x55 3х15 -
Отжаться 80 раз
Выполнять упражнения каждый день 3x55 3х15 -
Отжаться 85 раз
Выполнять упражнения каждый день 3x60 3х15 -
Отжаться 90 раз
Выполнять упражнения каждый день 3x50 3x20 -
Отжаться 100 раз
Выполнять упражнения каждый день 3x50 Отдых 2 дня проверка результатов -
Подтвердить результат
Отжаться и снять на видео
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
