Бросить курить
Стаж курильщика - 15 лет. Постепенно удалось снизить колличество сигарет с 20 до 3 штук в день, при этом в течение рабочего дня к сигаретам не прикасаюсь, поскольку считаю это постыдной привычкой, а имидж мне все же дороже никотинового удовольствия. Некоторые мои знакомые даже и не подозревают об этой зависимости.
Недавно осознала - пора завязывать окончательно. Немоловажную роль в этом, кстати, сыграл антитабачный закон, мне просто негде стало курить: в квартире не курю, балкон переделали в кабинет, в подъезде строгие соседи грозят кулаками и штрафами, машинку жаль, не хочется, чтобы от нее плохо пахло, на улице у всех на обозрении - стыдно, да и холодно, в заведениях тоже всезде позапрещали. В общем, с дымящей сигаретой мне в этом мире места нет. Значит, нужно бросать окончательно и бесповоротно.
Критерий завершения
Продержаться без сигарет как минимум года 2. По окончании этого срока, надеюсь, и мысли о сигарете и желание закурить исчезнут безвозвратно.
-
1 неделя без сигарет
-
21 день без сигарет
Именно по истечении стольки дней, говорят, исчезает физическая никотиновая зависимость.
-
Месяц без сигарет
Просто круглая дата)
-
3 месяца без сигарет
-
Пол года без сигарет
-
Год без сигарет
-
2 года без сигарет
- 3792
- 14 октября 2014, 14:42
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением