1

Step 1

1 неделя без сигарет

2

Step 2

21 день без сигарет

3

Step 3

Месяц без сигарет

4

Step 4

3 месяца без сигарет

5

Step 5

Пол года без сигарет

6

Step 6

Год без сигарет

7

Step 7

2 года без сигарет

1

Step 1

1 неделя без сигарет

2

Step 2

21 день без сигарет

3

Step 3

Месяц без сигарет

4

Step 4

3 месяца без сигарет

5

Step 5

Пол года без сигарет

6

Step 6

Год без сигарет

7

Step 7

2 года без сигарет

14 October 2014 14 October 2016
Goal completed 15 October 2016

Goal author

Gemera

Russia, Новосибирск

Health

Бросить курить

Стаж курильщика - 15 лет. Постепенно удалось снизить колличество сигарет с 20 до 3 штук в день, при этом в течение рабочего дня к сигаретам не прикасаюсь, поскольку считаю это постыдной привычкой, а имидж мне все же дороже никотинового удовольствия. Некоторые мои знакомые даже и не подозревают об этой зависимости.

Недавно осознала - пора завязывать окончательно. Немоловажную роль в этом, кстати, сыграл антитабачный закон, мне просто негде стало курить: в квартире не курю, балкон переделали в кабинет, в подъезде строгие соседи грозят кулаками и штрафами, машинку жаль, не хочется, чтобы от нее плохо пахло, на улице у всех на обозрении - стыдно, да и холодно, в заведениях тоже всезде позапрещали. В общем, с дымящей сигаретой мне в этом мире места нет. Значит, нужно бросать окончательно и бесповоротно.

 Goal Accomplishment Criteria

Продержаться без сигарет как минимум года 2. По окончании этого срока, надеюсь, и мысли о сигарете и желание закурить исчезнут безвозвратно.

  1. 1 неделя без сигарет

  2. 21 день без сигарет

    Именно по истечении стольки дней, говорят, исчезает физическая никотиновая зависимость.

  3. Месяц без сигарет

    Просто круглая дата)

  4. 3 месяца без сигарет

  5. Пол года без сигарет

  6. Год без сигарет

  7. 2 года без сигарет

  • 3798
  • 14 October 2014, 14:42
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?