1

Этап 1

Не есть ничего кроме гречки и воды 16.10 .14

16 октября—16 октября

2

Этап 2

Продолжаем держаться ритма диеты 17.10. (день второй)

17 октября—17 октября

3

Этап 3

День третий диеты 18.10.

18 октября—18 октября

4

Этап 4

Не сдаемся (день 4) 19.10

19 октября—19 октября

5

Этап 5

День 5 ничего не кушаем 20.10.

20 октября—20 октября

6

Этап 6

Гречка гречка гречка день 6 21.10

21 октября—21 октября

7

Этап 7

День 7 завершаем первую неделю 22.10.

22 октября—22 октября

8

Этап 8

День 8 первый день второй недели 23.10

23 октября—23 октября

9

Этап 9

День 9 24.10

24 октября—24 октября

10

Этап 10

День 10

25 октября—25 октября

11

Этап 11

День 11

26 октября—26 октября

12

Этап 12

День 12

27 октября—27 октября

13

Этап 13

почти конец и все ! предпоследний 13 день

28 октября—28 октября

14

Этап 14

Конец цели и подвод результатов!

29 октября—29 октября

1

Этап 1

Не есть ничего кроме гречки и воды 16.10 .14

16 октября—16 октября

2

Этап 2

Продолжаем держаться ритма диеты 17.10. (день второй)

17 октября—17 октября

3

Этап 3

День третий диеты 18.10.

18 октября—18 октября

4

Этап 4

Не сдаемся (день 4) 19.10

19 октября—19 октября

5

Этап 5

День 5 ничего не кушаем 20.10.

20 октября—20 октября

6

Этап 6

Гречка гречка гречка день 6 21.10

21 октября—21 октября

7

Этап 7

День 7 завершаем первую неделю 22.10.

22 октября—22 октября

8

Этап 8

День 8 первый день второй недели 23.10

23 октября—23 октября

9

Этап 9

День 9 24.10

24 октября—24 октября

10

Этап 10

День 10

25 октября—25 октября

11

Этап 11

День 11

26 октября—26 октября

12

Этап 12

День 12

27 октября—27 октября

13

Этап 13

почти конец и все ! предпоследний 13 день

28 октября—28 октября

14

Этап 14

Конец цели и подвод результатов!

29 октября—29 октября

16 октября 2014 31 октября 2014
Цель просрочена на 3516 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 9 лет 7 месяцев 27 дней

Здоровье

Гречневая диета 14 дней = минус 7 кг+ здоровье

Привести в порядок свой внешний вид это залог уверенности в себе и продвижения по жизни. По отзывам эта диета наиболее эффективная. Постараемся взять всю волю в кулак и придти к своей цели через 14 дней. Планируем скинуть от 5 до 10 кг. При росте 170 вес 63, идеал - 55.

 Критерий завершения

Я 14 дней не ела ничего кроме гречки и кефира+ простая вода. Я достигла идеального веса 55 кг. и идеального внешнего вида. Кожа чистая. Аппетита нет. Одежда размера s мне даже немного великовата.

  1. Не есть ничего кроме гречки и воды 16.10 .14

    Первый день диеты , вечером взвешусь отпишусь . Говорят результат виден в первый день.

  2. Продолжаем держаться ритма диеты 17.10. (день второй)

  3. День третий диеты 18.10.

  4. Не сдаемся (день 4) 19.10

  5. День 5 ничего не кушаем 20.10.

    Начало дня на весах 61.100 это значит минус 1.900 отличная диета при том что несколько раз срывалась!

  6. Гречка гречка гречка день 6 21.10

  7. День 7 завершаем первую неделю 22.10.

  8. День 8 первый день второй недели 23.10

  9. День 9 24.10

  10. День 10

  11. День 11

  12. День 12

  13. почти конец и все ! предпоследний 13 день

  14. Конец цели и подвод результатов!

  • 1854
  • 16 октября 2014, 10:05
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?