1

Етап 1

Не есть ничего кроме гречки и воды 16.10 .14

16 жовтня—16 жовтня

2

Етап 2

Продолжаем держаться ритма диеты 17.10. (день второй)

17 жовтня—17 жовтня

3

Етап 3

День третий диеты 18.10.

18 жовтня—18 жовтня

4

Етап 4

Не сдаемся (день 4) 19.10

19 жовтня—19 жовтня

5

Етап 5

День 5 ничего не кушаем 20.10.

20 жовтня—20 жовтня

6

Етап 6

Гречка гречка гречка день 6 21.10

21 жовтня—21 жовтня

7

Етап 7

День 7 завершаем первую неделю 22.10.

22 жовтня—22 жовтня

8

Етап 8

День 8 первый день второй недели 23.10

23 жовтня—23 жовтня

9

Етап 9

День 9 24.10

24 жовтня—24 жовтня

10

Етап 10

День 10

25 жовтня—25 жовтня

11

Етап 11

День 11

26 жовтня—26 жовтня

12

Етап 12

День 12

27 жовтня—27 жовтня

13

Етап 13

почти конец и все ! предпоследний 13 день

28 жовтня—28 жовтня

14

Етап 14

Конец цели и подвод результатов!

29 жовтня—29 жовтня

1

Етап 1

Не есть ничего кроме гречки и воды 16.10 .14

16 жовтня—16 жовтня

2

Етап 2

Продолжаем держаться ритма диеты 17.10. (день второй)

17 жовтня—17 жовтня

3

Етап 3

День третий диеты 18.10.

18 жовтня—18 жовтня

4

Етап 4

Не сдаемся (день 4) 19.10

19 жовтня—19 жовтня

5

Етап 5

День 5 ничего не кушаем 20.10.

20 жовтня—20 жовтня

6

Етап 6

Гречка гречка гречка день 6 21.10

21 жовтня—21 жовтня

7

Етап 7

День 7 завершаем первую неделю 22.10.

22 жовтня—22 жовтня

8

Етап 8

День 8 первый день второй недели 23.10

23 жовтня—23 жовтня

9

Етап 9

День 9 24.10

24 жовтня—24 жовтня

10

Етап 10

День 10

25 жовтня—25 жовтня

11

Етап 11

День 11

26 жовтня—26 жовтня

12

Етап 12

День 12

27 жовтня—27 жовтня

13

Етап 13

почти конец и все ! предпоследний 13 день

28 жовтня—28 жовтня

14

Етап 14

Конец цели и подвод результатов!

29 жовтня—29 жовтня

16 жовтня 2014 31 жовтня 2014
Ціль прострочена на 3516 днів

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 9 років 7 месяців 27 днів

Здоров'я

Гречневая диета 14 дней = минус 7 кг+ здоровье

Привести в порядок свой внешний вид это залог уверенности в себе и продвижения по жизни. По отзывам эта диета наиболее эффективная. Постараемся взять всю волю в кулак и придти к своей цели через 14 дней. Планируем скинуть от 5 до 10 кг. При росте 170 вес 63, идеал - 55.

 Критерій завершення

Я 14 дней не ела ничего кроме гречки и кефира+ простая вода. Я достигла идеального веса 55 кг. и идеального внешнего вида. Кожа чистая. Аппетита нет. Одежда размера s мне даже немного великовата.

  1. Не есть ничего кроме гречки и воды 16.10 .14

    Первый день диеты , вечером взвешусь отпишусь . Говорят результат виден в первый день.

  2. Продолжаем держаться ритма диеты 17.10. (день второй)

  3. День третий диеты 18.10.

  4. Не сдаемся (день 4) 19.10

  5. День 5 ничего не кушаем 20.10.

    Начало дня на весах 61.100 это значит минус 1.900 отличная диета при том что несколько раз срывалась!

  6. Гречка гречка гречка день 6 21.10

  7. День 7 завершаем первую неделю 22.10.

  8. День 8 первый день второй недели 23.10

  9. День 9 24.10

  10. День 10

  11. День 11

  12. День 12

  13. почти конец и все ! предпоследний 13 день

  14. Конец цели и подвод результатов!

  • 1852
  • 16 жовтня 2014, 10:05

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?