Мета закинута
Автор не відписував в цілі 11 років 15 днів
Гречневая диета 14 дней = минус 7 кг+ здоровье
Привести в порядок свой внешний вид это залог уверенности в себе и продвижения по жизни. По отзывам эта диета наиболее эффективная. Постараемся взять всю волю в кулак и придти к своей цели через 14 дней. Планируем скинуть от 5 до 10 кг. При росте 170 вес 63, идеал - 55.
Критерій завершення
Я 14 дней не ела ничего кроме гречки и кефира+ простая вода. Я достигла идеального веса 55 кг. и идеального внешнего вида. Кожа чистая. Аппетита нет. Одежда размера s мне даже немного великовата.
-
Не есть ничего кроме гречки и воды 16.10 .14
Первый день диеты , вечером взвешусь отпишусь . Говорят результат виден в первый день.
-
Продолжаем держаться ритма диеты 17.10. (день второй)
-
День третий диеты 18.10.
-
Не сдаемся (день 4) 19.10
![]()
-
День 5 ничего не кушаем 20.10.
Начало дня на весах 61.100 это значит минус 1.900 отличная диета при том что несколько раз срывалась!
![]()
-
Гречка гречка гречка день 6 21.10
-
День 7 завершаем первую неделю 22.10.
-
День 8 первый день второй недели 23.10
-
День 9 24.10
-
День 10
-
День 11
-
День 12
-
почти конец и все ! предпоследний 13 день
-
Конец цели и подвод результатов!
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
