Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 9 месяців 2 дня
Спорт та Фітнес
Краткосрочная цель: 100 отжиманий + 20 подтягиваний
Необходима такая краткосрочная цель для самомотивации на занятия спортом.
Периодически начинаю ходить в зал, бросаю, потом сложно снова начать.
Думаю таким способом помочь вернуться в зал и поставить уже более длительные и конкретные цели.
Критерій завершення
100 отжиманий от пола средним "хватом" без приложения сверхусилий
20 подтягиваний к перекладине
-
70 отжиманий + 14 подтягиваний
-
90 отжиманий + 18 подтягиваний
2/3
-
50 отжиманий + 12 подтягиваний
первая треть пути, при условии, что я не совсем потерял форму
-
100 отжиманий + 20 подтягиваний
завершающий, надеюсь реальный
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
