1

Step 1

«Я буду», «Я не буду», «Я хочу»: что такое сила воли и почему она важна

2

Step 2

Инстинкт силы воли: ваше тело рождено сопротивляться пирожным

3

Step 3

Разрешение на грех: почему хорошим дозволяется быть плохими

4

Step 4

Величайший обман мозга: почему мы принимаем желание за счастье

5

Step 5

Устал и не устоял: почему самоконтроль похож на мышцу

6

Step 6

Какого черта: как раскаяние подталкивает нас к соблазну

7

Step 7

Будущее на продажу: экономика сиюминутных наслаждений

8

Step 8

Заразно! Почему сила воли заразительна

9

Step 9

Не читайте эту главу: пределы силы «Я не буду»

10

Step 10

Мысли напоследок

1

Step 1

«Я буду», «Я не буду», «Я хочу»: что такое сила воли и почему она важна

2

Step 2

Инстинкт силы воли: ваше тело рождено сопротивляться пирожным

3

Step 3

Разрешение на грех: почему хорошим дозволяется быть плохими

4

Step 4

Величайший обман мозга: почему мы принимаем желание за счастье

5

Step 5

Устал и не устоял: почему самоконтроль похож на мышцу

6

Step 6

Какого черта: как раскаяние подталкивает нас к соблазну

7

Step 7

Будущее на продажу: экономика сиюминутных наслаждений

8

Step 8

Заразно! Почему сила воли заразительна

9

Step 9

Не читайте эту главу: пределы силы «Я не буду»

10

Step 10

Мысли напоследок

21 October 2014

Goal abandoned

The author does not write in the goal 7 years 1 month 16 days

General

Прочитать книгу "Сила воли. Как развить и укрепить", Келли Макгонигал

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой — нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?

Эта книга будет первым шагом на пути укрепления Силы воли.

 Goal Accomplishment Criteria

Книга прочитана. Выводы сделаны.

 Personal resources

Время и желание

  1. «Я буду», «Я не буду», «Я хочу»: что такое сила воли и почему она важна

  2. Инстинкт силы воли: ваше тело рождено сопротивляться пирожным

  3. Разрешение на грех: почему хорошим дозволяется быть плохими

  4. Величайший обман мозга: почему мы принимаем желание за счастье

  5. Устал и не устоял: почему самоконтроль похож на мышцу

  6. Какого черта: как раскаяние подталкивает нас к соблазну

  7. Будущее на продажу: экономика сиюминутных наслаждений

  8. Заразно! Почему сила воли заразительна

  9. Не читайте эту главу: пределы силы «Я не буду»

  10. Мысли напоследок

  • 997
  • 21 October 2014, 13:57
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?