Питание фруктами и овощами

Каждый день питаться только фруктами и овощами. Желательно без соли и орехов. Я и так сейчас питаюсь практически фруктами и овощами, но бывают периоды, когда ем и шоколадки. Все бы ничего, да работоспособность резко ухудшается. С сегодняшнего дня, буду следить что я кладу в рот.