Сесть на шпагат

 Criterio del fin

Садится с максимальной легкостью на два вида шпагата :

- поперечный

- продольный

 Recursos personales

То чего , нам больше всего не хватает - время .

Я жертвую этим бесспорно ценным ресурсом для достижения своей цели !

Постараюсь все сделать по уму , надеюсь это будет кому-нибудь интересно .

 Lo ecológico del objetivo

Не очень люблю распыляться , но игра стоит свеч !

Моим мотивом для этой цели послужило саморазвитие . Ничего не бывает просто так , ЗАПОМНИТЕ ЭТО.

Если вы думаете , что шпагат это просто шпагат , то вы глубоко заблуждаетесь . Вместе с развитием шпагата , также развивается умение расслабляться ( это зависит от вашего подхода к тренировкам ) , нервно-мышечная связь ( важно для бодибилдеров ) , подвижность суставов и приток крови .

Также считается , что открывается некий "энергетический" канал , но это уже отдельная тема для размышления.