Тренироваться каждый день

Раньше я любил тренироваться, занимался на турнике, брусьях, а также различными силовыми упражнениями с гантелями, штангой и прочим. Уже как больше года я практически ничем не занимаюсь. Мне просто лень. Сейчас я решил возобновиться свои тренировки, дабы постоянно быть в тонусе.

В течение месяца, ежедневно, я хочу заниматься любым видом деятельности по совершенствованию своего тела (будь то физические нагрузки, йога, бег или что-либо ещё). В идеале, я должен буду каждое утро заниматься йогой, а затем, например вечером, выполнять другие упражнения (силовые нагрузки, растяжка или отработка различных силовых элементов).