1

Step 1

День 1.

2

Step 2

День 2.

3

Step 3

День 3.

4

Step 4

День 4.

5

Step 5

День 5.

1

Step 1

День 1.

2

Step 2

День 2.

3

Step 3

День 3.

4

Step 4

День 4.

5

Step 5

День 5.

02 November 2014 08 November 2014
Goal completed 10 November 2014
Health

5 дней без сахара

Цель для многих может показаться пустяковой, но для меня это очень сложно. Почти каждый день меня тянет съесть какую-то гадость, типа булочки, слойки, пирожного, шоколадки и прочего. Не нужно мне говорить, что в этом вся прелесть жизни:) Я знаю, что это вредно для здоровья.

В общем, решила поэтапно отказаться от сахаросодержащих продуктов, точнее кондитерских изделий. Эти перекусы попробую заменить чем-то полезным: орехами, сухофруктами, хлебцами, медом и т.п. Первая планка - это выдержать 5 дней. Дальше период буду пробовать увеличивать.

 Goal Accomplishment Criteria

5 дней я ела только полезную пищу.

  1. День 1.

  2. День 2.

  3. День 3.

  4. День 4.

  5. День 5.

  • 1859
  • 02 November 2014, 18:50
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?