1

Этап 1

Подтягиваться на турнике

2

Этап 2

Прокачать мышцы спины, пресса, и плечей специальными упражнениями

1

Этап 1

Подтягиваться на турнике

2

Этап 2

Прокачать мышцы спины, пресса, и плечей специальными упражнениями

03 ноября 2014 01 июля 2015
Цель завершена 13 февраля 2015
Общая

Выучить новый элемент на турнике

Хочу усовершенствовать свой передний вис и "ласточку", выучить планш.

 Критерий завершения

К середине лета этого года

  1. Подтягиваться на турнике

  2. Прокачать мышцы спины, пресса, и плечей специальными упражнениями

  • 1215
  • 03 ноября 2014, 16:11
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?