Занятость как средство от депрессии 1.0
У меня часто бывает плохое настроение. Точнее, плохое настроение у меня 50 % всего моего времени: неделя хорошее, неделя плохое, и так далее. Так что я уже знаю: ели у меня долго держится хорошее настроение, за этим последует период долгой хандры. Уж не знаю с чем это связано.
Итак, период хандры подкрался и напрыгнул на меня вчера вечером, и знаю только одно хорошее средство (ну кроме поездки на Мальдивы))) борьбы с этой гадостью: много работать и не оставлять себе времени на пустые размышления.
Итого, моя цель: не тратить время впустую. Не больше часа выкинутого времени в день (может быть буду фиксировать, еще не знаю) и не менее 10 полезных дел в день.
Начну с этой недели, а там посмотрим.
Всем котиков :)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
