1

Step 1

90кг * 6

2

Step 2

85кг * 9

05 November—23 November

3

Step 3

90 * 8

24 November—07 December

1

Step 1

90кг * 6

2

Step 2

85кг * 9

05 November—23 November

3

Step 3

90 * 8

24 November—07 December

05 November 2014 07 December 2014
The goal is overdue by 3986 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 10 months 27 days

Health

Пожать 90кг на 8

Пожать лежа штангу 90кг на 8 раз

  1. 90кг * 6

  2. 85кг * 9

    С 17.11.2014 начнем прием креатина, так что-бы хоть на неделю он пересекся с левокарнитином.

    С 24.11.2014 начнем прем адаптогенов. (или даже раньше).

  3. 90 * 8

  • 2020
  • 05 November 2014, 13:16
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?