1

Етап 1

90кг * 6

2

Етап 2

85кг * 9

05 листопада—23 листопада

3

Етап 3

90 * 8

24 листопада—07 грудня

1

Етап 1

90кг * 6

2

Етап 2

85кг * 9

05 листопада—23 листопада

3

Етап 3

90 * 8

24 листопада—07 грудня

05 листопада 2014 07 грудня 2014
Ціль прострочена на 3936 днів

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 10 років 9 месяців 8 днів

Здоров'я

Пожать 90кг на 8

Пожать лежа штангу 90кг на 8 раз

  1. 90кг * 6

  2. 85кг * 9

    С 17.11.2014 начнем прием креатина, так что-бы хоть на неделю он пересекся с левокарнитином.

    С 24.11.2014 начнем прем адаптогенов. (или даже раньше).

  3. 90 * 8

  • 2001
  • 05 листопада 2014, 13:16

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?