Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 13 дней
Общая
Вызов себе - неделя без мучных продуктов и сладостей.
Я жуткая сладкоежка!!!! Я ни дня не могу прожить без сладкого, булочек, печенек и пр. НО я хочу быть здоровой. А в этих продуктах здоровья - 0. Так создаю себе цель. Пока что срок маленький - неделя (должно же быть какое-то успокоение и маленький обман для моего зависимого от глюкозы мозга))). Дальше буду вводить это в привычку и дальше корректировать питание.
Из сладкого разрешаю себе сухофрукты в ограниченном количестве и капельку меда. Остальному -НЕТ.
Уверенности и силы мне. Отсчет начат...))
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
