Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 29 дней
Личностный рост
Успокоение ума.
Выработать привычку ежедневных медитаций.
Мин - 5-15
Макс - 1 час по технике випассаны
По желанию выполнение любых других практик той же направленности.
Критерий завершения
К концу месяца выработанная привычка ежедневных практик.
Личные ресурсы
Знание различных техник.
Экологичность цели
Успокоение ума, внутреннее спокойствие, гармония с самим собой.
Снижение напряженности, вне зависимости от внешних обстоятельств.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
