Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 11 месяців 29 днів
Особистісний ріст
Успокоение ума.
Выработать привычку ежедневных медитаций.
Мин - 5-15
Макс - 1 час по технике випассаны
По желанию выполнение любых других практик той же направленности.
Критерій завершення
К концу месяца выработанная привычка ежедневных практик.
Особисті ресурси
Знание различных техник.
Екологічність мети
Успокоение ума, внутреннее спокойствие, гармония с самим собой.
Снижение напряженности, вне зависимости от внешних обстоятельств.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
