1

Step 1

18/11/2014

2

Step 2

19/11/2014

3

Step 3

20/11/2014

4

Step 4

21/11/2014

5

Step 5

24/11/2014

6

Step 6

25/11/2014

7

Step 7

26/11/2014

8

Step 8

27/11/2014

9

Step 9

28/11/2014

10

Step 10

01/12/2014

11

Step 11

02/12/2014

12

Step 12

03/12/2014

13

Step 13

04/12/2014

14

Step 14

05/12/2014

15

Step 15

08/12/2014

16

Step 16

09/12/2014

17

Step 17

10/12/2014

18

Step 18

11/12/2014

19

Step 19

14/12/2014

20

Step 20

15/12/2014

21

Step 21

16/12/2014

22

Step 22

17/12/2014

23

Step 23

18/12/2014

1

Step 1

18/11/2014

2

Step 2

19/11/2014

3

Step 3

20/11/2014

4

Step 4

21/11/2014

5

Step 5

24/11/2014

6

Step 6

25/11/2014

7

Step 7

26/11/2014

8

Step 8

27/11/2014

9

Step 9

28/11/2014

10

Step 10

01/12/2014

11

Step 11

02/12/2014

12

Step 12

03/12/2014

13

Step 13

04/12/2014

14

Step 14

05/12/2014

15

Step 15

08/12/2014

16

Step 16

09/12/2014

17

Step 17

10/12/2014

18

Step 18

11/12/2014

19

Step 19

14/12/2014

20

Step 20

15/12/2014

21

Step 21

16/12/2014

22

Step 22

17/12/2014

23

Step 23

18/12/2014

11 November 2014 16 December 2014
Goal completed 8 January 2015
General

Начать бегать по утрам с 18/11/2014

1,92 м и 113 кг при сидячей работе - это перебор, начинаю с малого - пробежек по утрам в рабочие дни. Хватит вечно переводить будильник или смотреть в окно и говорить "начну завтра"

 Goal Accomplishment Criteria

Пробежки в период с 5,15 до 6,00 утра начиная с указанной даты каждый рабочий день независимо от погоды, настроения или самочуствия

  1. 18/11/2014

  2. 19/11/2014

  3. 20/11/2014

  4. 21/11/2014

  5. 24/11/2014

  6. 25/11/2014

  7. 26/11/2014

  8. 27/11/2014

  9. 28/11/2014

  10. 01/12/2014

  11. 02/12/2014

  12. 03/12/2014

  13. 04/12/2014

  14. 05/12/2014

  15. 08/12/2014

  16. 09/12/2014

  17. 10/12/2014

  18. 11/12/2014

  19. 14/12/2014

  20. 15/12/2014

  21. 16/12/2014

  22. 17/12/2014

  23. 18/12/2014

  • 1504
  • 11 November 2014, 08:11
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?