Отличное зрение
В последнее время все больше людей жалуются на боли в глазах, снижение зрения, а между тем глаза - это, пожалуй, самый важный из органов чувств, в связи с чем, им необходима особая забота и внимание.
Если говорить о том, что беспокоит конкретно меня: снижение зрения к концу рабочего дня, боль в глазах при работе за компьютером. Таким образом критерий завершения цели будет складываться из этого
Критерій завершення
Зрение на обоих глазах 100+%
Комфорт в глазах при работе за компьютером
-
Подготовительный этап
Для начала необходимо подготовиться как теоретически, так и практически
1) Анализ существующих целей по восстановлению зрения с целью поиска рабочих методик
2) Распечатать проверочную таблицу для контроля и упражнений
3) Создание todo, напоминаний, чтобы не забывать про выполнение упражнений
-
Восстановление зрения
Выполнение упражнений, рекомендаций
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
