1

Step 1

Найти комплекс упражнений

2

Step 2

Испробовать его несколько раз и описать ощущения

3

Step 3

Проделывать комплекс регулярно в течении недели

4

Step 4

Проделывать комплекс регулярно в течении 2 недель

5

Step 5

Проделывать комплекс регулярно в течении 3 недель

1

Step 1

Найти комплекс упражнений

2

Step 2

Испробовать его несколько раз и описать ощущения

3

Step 3

Проделывать комплекс регулярно в течении недели

4

Step 4

Проделывать комплекс регулярно в течении 2 недель

5

Step 5

Проделывать комплекс регулярно в течении 3 недель

15 November 2014
Goal completed 23 December 2014

Goal author

arestotel

Russia, Ростов-на-Дону

28 years old

Health

Регулярно выполнять гимнастику для глаз

Так сложилось, что у меня не самое хорошее зрение. Близорукость -5. С некоторого времени падение зрения не прогрессирует, однако, для тонуса мышц глаз хотелось бы регулярно выполнять упражнения. Когда-то такие упражнения помогли мне замедлить ухудшение зрения. Буду делать регулярно все в соответсвии с какой-нибудь программой в Интернете. Собираюсь просто найти упражнения и выполнять их в рекомендованной мере.

 Goal Accomplishment Criteria

Я регулярно выполняю гимнастику для глаз

  1. Найти комплекс упражнений

  2. Испробовать его несколько раз и описать ощущения

  3. Проделывать комплекс регулярно в течении недели

  4. Проделывать комплекс регулярно в течении 2 недель

  5. Проделывать комплекс регулярно в течении 3 недель

  • 1614
  • 15 November 2014, 12:28
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?