El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 9 meses 11 días
Salud
Весить 70 кг
Набрать мышечной массы, чтобы весить 70 кг
Criterio del fin
Вес - 70 кг, утром 15 декабря
Recursos personales
Деньги на еду
Деньги на спорт пит
Зал рядом с работой
Lo ecológico del objetivo
Супер экологичная, полезная для человечества
-
Вес 68 кг
Кушать 6-8 раз в день
3 раза в неделю ходить в зал
Взять несколько занятий с тренером
Брать с собой еду на работу в контейнерах (?)
-
Вес 69 кг
-
Вес 70 кг
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
