1

Step 1

Спортивные тренировки с Джулиеей

2

Step 2

Разгрузочные дни

3

Step 3

Питание

4

Step 4

Пешие прогулки

1

Step 1

Спортивные тренировки с Джулиеей

2

Step 2

Разгрузочные дни

3

Step 3

Питание

4

Step 4

Пешие прогулки

18 November 2014 31 December 2014
The goal is overdue by 3622 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 12 days

Goal author

Ирина

Russia, Тюмень

42 years old

General

Похудеть к НГ до 55 кг

привести себя в форму с помощью спортивных тренировок и правильного питания

 Goal Accomplishment Criteria

55 кг на весах

  1. Спортивные тренировки с Джулиеей

    3 раза в неделю (пн, ср, пт)

  2. Разгрузочные дни

    2 раза в неделю

  3. Питание

    исключить хлеб!

  4. Пешие прогулки

    3 раза в неделю по часу

  • 959
  • 18 November 2014, 03:48
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?