1

Step 1

Спортивные тренировки с Джулиеей

2

Step 2

Разгрузочные дни

3

Step 3

Питание

4

Step 4

Пешие прогулки

1

Step 1

Спортивные тренировки с Джулиеей

2

Step 2

Разгрузочные дни

3

Step 3

Питание

4

Step 4

Пешие прогулки

18 November 2014 31 December 2014
The goal is overdue by 3559 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 9 years 10 months 10 days

Goal author

Ирина

Russia, Тюмень

42 years old

General

Похудеть к НГ до 55 кг

привести себя в форму с помощью спортивных тренировок и правильного питания

 Goal Accomplishment Criteria

55 кг на весах

  1. Спортивные тренировки с Джулиеей

    3 раза в неделю (пн, ср, пт)

  2. Разгрузочные дни

    2 раза в неделю

  3. Питание

    исключить хлеб!

  4. Пешие прогулки

    3 раза в неделю по часу

  • 914
  • 18 November 2014, 03:48
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?